Så har det gått en tid igen. Jag var igång bra, tyckte jag. Men så för några veckor sedan kände jag att orken inte var som vanligt. Huvudvärk som spökade. En natt blossade fula sår upp på en ena handen. Gick till vårdcentralen, herpes/vattkoppsvirus, besläktat med bältros. Fick en bromsmedicin, där jag skulle ta en tablett var 5:e timme i en vecka. Gjorde träningsuppehåll ca 10 dagar.
Nu har jag börjat smyga igång igen.
Söndag 20 dec 3,5 km kavande på skidor.
Tisdag 22 dec blev det morgonspinning.
Torsdag 24 dec en promenad innan julfirandet sätter igång ca 40 min.
Fredag 25 dec 5 km kavande på skidor.
Skidor är ju något som jag egentligen inte alls kan. Men bäst att öva på lite. Jag har en transporttid på ca 30 min promenad innan kavandet, hasandet börjar. Sedan 30 min promenad hem igen.
Idag var det som att jag kunde ana tö, det var väl ungefär 1 plusgrad när jag gav mig iväg. Men nu snöar det igen. Får se hur det blir imorgon.
No comments:
Post a Comment