Den här veckan blev det kallt. Blev det någon aktivitet?
Måndag 28 dec; vila.
Tisdag 29 dec; simmade i sakta mak 1000 m.
Onsdag 30 dec; en stavgångspromenad ca 40 min. Men oj, vad kallt denna lilla runda var.
Torsdag 31 dec, nyårsafton, jag var inbokad på nyårscykling på gymmet. Tack för att utetemperaturen stannade på minus 9 när jag skulle cykla dit. Passet gick ganska bra för mig. Innan det, hann jag med 20 min på löpbandet. Där ställer jag in ålder, vikt, så blir det efter min "lagompuls" att gå. Men jag tycker att det träningsmomentet har varit/är bra.
Så får vi se vad det nya året har att erbjuda när det gäller motionsplaner, och andra förhoppningar om att förändra sig till det bättre.
Gott nytt år!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment