Nu är det semester & idag har luften gått ur mig. Hittills under sommaren har jag tränat på gymet. Ca två gånger i veckan på morgonen innan jobbet. Ofta har jag gått ett program på löpbandet & sedan lite styrketräning.
Jag har försökt hålla igång cyklingen. Det positiva för mig, är att jag har lyckats höja min snitthastighet. Den är ingenting jämfört med andra, men för mig är det rull framåt!
Joggning. Nej. Därför löpbandet. Jag hoppas komma igång nu då jag reser bort, utan cykel.
I måndags 27 juli provade jag åter ett 55 minuterspass spinning. Trodde att nästa dag kommer det att göra ont, men det var OK. Kanske har jag blivit lite bättre?
No comments:
Post a Comment