Denna vecka blev det två pass på Sats. I torsdags 5 feb cykel, 55 min. Jag upptäckte dock att när jag skulle gå ifrån jobbet, så var det för mycket vatten kvar i vattenflaskan. Hm, jag hade druckit alldeles för lite inför kvällens träning. Detta resulterade i kramp under passet. Jag fick kliva av cykeln & stretscha vaderna lite.
Efter passet pratade jag lite med instruktören. Kan det också vara magnesiumbrist? Och så var det "tänk teknik". Nåväl, dusch & ombyte & sista cykelvägen hem. Då smäller det till. Ett nytt krampanfall, men nu i låret. Hjälp vad ont det gjorde! Jag har aldrig varit med om något liknande under mina Tjejklassikers olika lopp eller någon annan träning. En stilla promenad med hunden för att komma loss lite. Sedan mat!!!
Söndag, idag; Yoga. Det stramar & drar. Men är skönt i kroppen! Jag försöker efter passet, behålla lugnet som yogan ger.
En promenad med hunden & grannen, så fick jag dagsljuset denna slaskiga dag.
I kommande vecka har Sats cykelspecialvecka. Vi får se vad det blir.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment