Wednesday, November 5, 2008

Onsdag 90 inuter

Hm, lite lagom svettig blir man efter 90 min spinning. Tempo, intervaller, ökad belastning, trampa lugnt & "hämta hem" = aktiv vila. Detta kan man roa sig med när arbetsdagen är slut. Sant eller falskt?
Posted by at

1 comment:

siv said...

Ja, här blev man så trött, så att man inte kunde skriva rätt, utan missade tangenten "m" i minuter. Sant så sant.

November 7, 2008 at 3:31 AM

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)