7 mil till har det blivit på hojen. , så nu återstår 91 mil & träna minst. Jag har haft en period då jag inte har mått så bra i kroppen. Så jag har tagit det lugnt. Men som sagt nu ska det väl vara ok att börja så smått & öka på distanserna. Min 2-milsrunda har jag som ett bra minimum, ca 50 - 60 min i tid. Den är också bra att köra intervaller på, tycker jag.
Idag blev det en promenad ca 60 min. Dock ser vädret ut att bli lite regn-snöigt i morgon. Vi får se vad det bjuds.
Det är suveränt med mina värmesulor i cykelskorna, fötterna är varma & sköna.
No comments:
Post a Comment