Har inget hänt?

Oj då, det var länge sedan jag skrev, så man kan ju undra om jag har lagt av med min cykelplan.

Nej, jag har inte lagt av. Förra veckan blev det 4 + 4 mil. På ena turen tillsammans med en kompis. Då blev det paus på "Glasbruket", där nytt glas görs av gammalt & så kunde man fika. Allt laktosfritt.

Sedan något styrketräningspass - väldigt lätt, några lugna simpass om tisdagsmorgnarna. Det blev riktigt aprilväder onsdag & torsdag denna vecka 19 - 25 april. Så den tänkta kvällsturen på torsdagen blev utbytt mot ett spinningpass.

Igår 24 april blev det 3 mil & idag 8mil. 8 mil är det längsta som jag har åstadkommit denna vår.

Avslutade veckan med en promenad i den vackra kvällen.

På gång igen?

Så, kanske har en del obehagskänslor, förkylning, ont i magen som fanns före påskhelgen försvunnit. Det blev ju två cykelpass i påskhelgen, en långpromenad, ett lätt styrketräningspass. Sedan arbetsvecka, start 40 min lugn morgonsimning. Ikväll, onsdag drog jag på ca en timmes cykelrunda innan skymningen smög sig på. Härligt härligt!

Påskhelg

7 mil till har det blivit på hojen. , så nu återstår 91 mil & träna minst. Jag har haft en period då jag inte har mått så bra i kroppen. Så jag har tagit det lugnt. Men som sagt nu ska det väl vara ok att börja så smått & öka på distanserna. Min 2-milsrunda har jag som ett bra minimum, ca 50 - 60 min i tid. Den är också bra att köra intervaller på, tycker jag.

Idag blev det en promenad ca 60 min. Dock ser vädret ut att bli lite regn-snöigt i morgon. Vi får se vad det bjuds.

Det är suveränt med mina värmesulor i cykelskorna, fötterna är varma & sköna.