Hm, här på bloggen har det inte hänt något på länge. Så man kan ju undra hur det är verkliga livet.
Jag har försökt träna måndag förmiddagar före jobbet. Lätt styrketräning. På höstkanten blev det dags att gå på ett morgonpass 45 min cykel. Ett bra pass. Hoppas jag håller ut i vinter med det.
Lite promenader. Någon gång stavgång. I tisdags var vi 4 st som joggade sakta varvat med gång 5 km. Vi var två st som hakade på 2 andra som är rutinerade löpare.
Sedan blev det vila i onsdags. Torsdag 55 min spinning. Snart är det dax att stanna kvar på det följande passet också.
Har det varit bra väder några helger har det blivit någon timmesrunda på min transportcykel. Racern får vila nu.
Så blev det lite sammanfattat om vad som har hänt.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment