Vardag

Jag vill inte vara inomhus & träna nu när det är fint vårväder ute.

Igår, torsdag 23 april, 4 mil. Vindstilla. Äntligen ett snitt på 25,1 km/h.

Började fundera på någon form av intervallträning. Det har ju för mig mest bara gällt att ta mig runt min tänkta sträcka.

Idag fredag. Växlade varje kilometer, med att försöka köra varannan för fullt & varannan "hämta hem", få ned pulsen igen. 2 mil, snitt 24,4. Det gick inte att hålla jämt varje kilometer p g a hur trafiken gestaltade sig. Men det kan nog vara bra att göra lite sådana här övningar.

Solsken solsken!