Det blev måndag 16 mars & ingen träning. Jag tränade två cykelpass, 55 min + 30 min onsdag den 18 mars. Sedan blev det fredag den 20. Orka träna efter jobbet vid 17-tiden?
Egentligen är det en bra tid på gymmet då, för det är ledigt till redskapen för styrketräning. Det verkar som att "alla" är & storhandlar & pustar ut efter arbetsveckan.
Lördag, fincykeln kom fram & jag drog runt på min lilla runda 2 mil. Bäst att bara känna sig för vid vårens första tur på racern.
Söndag, här ökade jag raskt dubbla sträckan & tiden. Det var helt ok. Sedan blev det två hundpromenader på ca 30 - 45 min. Kinderna kändes rosiga.
Sedan blev det ny vecka igen. Här var det bokat ett måndagspass. Tisdagen, då fick jag mina nya skoinlägg. Oj, vilken skillnad det blev i kroppen! Kanske kommer benen & ryggen att må lite bättre?
Onsdag, promenad med hund & granne
Torsdag 45 min + 55 min cykel. Svettigt. Men det börjar ta emot att gå in & träna nu när kvällarna blir ljusare. Nu är det bara 4 pass kvar på 2 veckor, på gymmets s k motivationskort, som man får stämplat när man är & tränar.
Fredagkväll 27 mars. Jag var också & handlade ikväll efter jobbet. Snöyra med kall vind. Jag som tänkte mig en liten tur imorgon. Men vi får väl se.
Och nästa vecka då? Öhh, nä jag har inte bokat mig på några pass. Det är så mycket annat inbokat hit & dit, så det får bli efter tillfälle.
No comments:
Post a Comment