Förkylt förkylt

Måndag 8 dec, det blev styrketräning på egen hand. Tisdag 9 dec, sista morgonpasset på cykel för det här året. Morgon, jag menar 06.45 - 7.30. Sedan slog förkylningen till, började med en stor trötthet. Sedan bröt det ut. Nu har jag inte tränat något på 12 dagar. Hoppas kunna vara med på cykelpass juldagen.

God jul på er!

Långt mellan inläggen

Det blir långt mellan skrivandet här. Lördag 29 nov, ännu ett bodypumppass. Ingen träninsvärk efter detta. Måndag 1 dec styrketräning på egen hand. Tisdag 2 dec, var jag på morgonpasset cykel 45 min? Onsdag 3 dec, nu kom höstens utmaning. Hem och åt middag, 90 min + 45 min cykel! Mellan passen blev det förstärkt mellanmål med energidryck & en energibar. Fr o m torsdag - söndag var det själslig träning med någon promenad.

Ny vecka, idag måndag 8 dec styrketräning på egen hand.

Sant eller falskt?